Формула Роста

Формула роста 

От мечты к реальности:

достичь целей легко, даже если вы теряете мотивацию и боитесь начать 

Курс для тех, кто хочет не просто планировать, но и добиваться. Научитесь ставить цели, находить время для важных шагов и преодолевать любые страхи.

Онлайн-курс с Региной Пляцаевой

Хочу начать свой путь

Что вы получаете?

Ваша трансформация начинается здесь

Поймёте, как работать с внутренними страхами и ограничениями.

Перестанете бояться сложностей и начнёте действовать уверенно.

Научитесь превращать мечты в чёткие планы с ясными шагами.

Начнёте управлять своей жизнью, а не плыть по течению.

Длительность курса:

6 недель.

7 модулей

с практическими заданиями.

Персональная поддержка

куратора на каждом этапе.

Больше никакой суеты и прокрастинации. Только ясность, энергия и результат

ещё вчера вы откладывали важное, а сегодня каждый ваш день — это шаг к цели

Ты часто переоцениваешь свои силы и не приходишь к цели:

Мы научим тебя ставить реалистичные цели и достигать их шаг за шагом.

Представьте:

Это курс для тебя, если...

Ставишь цели, но теряешь мотивацию и останавливаешься:

У нас есть методики, которые помогут поддерживать интерес даже в трудные моменты.

Боишься начинать, переживая за провал или мнение окружающих:

Ты научишься управлять своими страхами и двигаться вперёд уверенно.

узнать о программе

Программа курса

Пошаговая методика достижения ваших целей

Курс состоит из 7 модулей, каждый из которых помогает раскрыть ваши сильные стороны и преодолеть препятствия.
 

Вводный блок:

Определяем точку А — где вы сейчас, и что мешает двигаться вперёд.
 Этот модуль поможет вам понять, с чего начать. Вы узнаете:

Как провести диагностику своей жизни и определить текущую точку А.

Как проходит обучение на курсе, как выполнять домашние задания и общаться с куратором.

неделя 1

Самоанализ и определение ценностей

Узнаём, что для вас действительно важно, и отсекаем всё лишнее.
 В этом модуле вы погрузитесь в глубокую работу над собой:

Разберётесь, какие ценности и приоритеты являются вашими, а какие — навязаны извне.

Научитесь задавать себе правильные вопросы для выявления истинных желаний.

Определите, на что стоит тратить своё время, а от чего лучше отказаться.

неделя 2

Постановка целей

Научимся ставить чёткие, достижимые и вдохновляющие цели.
 Вы узнаете:

Почему многие цели остаются недостижимыми и как этого избежать.

Как правильно формулировать цели, чтобы они вдохновляли и мотивировали вас.

Техники постановки целей: от краткосрочных до долгосрочных.

неделя 3

Личная эффективность

Формируем полезные привычки и учимся сохранять мотивацию.
 В этом модуле вы научитесь:

Управлять своим временем, чтобы находить ресурсы для важных задач.

Развивать и поддерживать полезные привычки, которые укрепляют вашу эффективность.

Сохранять мотивацию даже в сложных ситуациях. Вы получите инструменты, которые помогут вам быть продуктивным, не перегружая себя.

неделя 4

смотреть далее

Работа с ограничивающими убеждениями

Убираем страхи и негативные установки, которые вас тормозят.
Вы разберётесь:

Как идентифицировать убеждения, которые мешают вам двигаться вперёд.
Как страхи и негативный опыт из прошлого влияют на ваши решения.
Техники трансформации ограничивающих убеждений в поддерживающие.

неделя 5

Стратегия и план действий

Создаём пошаговый план, который станет вашей картой к успеху.
Этот модуль поможет вам:

Разбить ваши большие цели на конкретные и выполнимые шаги.
Составить чёткий план с учётом ваших ресурсов и времени.
Освоить тайм-менеджмент для реализации плана без выгорания.

неделя 6

Подведение итогов

Анализируем изменения и закрепляем результаты.
В последнем модуле вы:

Оцените, каких изменений вы достигли за время курса.
Определите свою новую точку Б и сравните её с точкой А.
Получите рекомендации по дальнейшему развитию, чтобы не остановиться на достигнутом.

неделя 7